Работа убивает —
а уйти не можете
Вы устали до предела, но терпите. Потому что непонятно,
куда идти и на что жить, если уволиться
За 8 недель вы разберётесь, что можно изменить,
и соберёте план выхода — без паники и разрушений
Вы устали до предела, но терпите. Потому что непонятно,
куда идти и на что жить, если уволиться
За 8 недель вы разберётесь, что можно изменить,
и соберёте план выхода — без паники и разрушений
Вы просыпаетесь с ощущением, что сил нет. Работа, которая когда-то нравилась, превратилась в бесконечный марафон без финиша. Вы терпите, потому что ипотека, семья, статус — и потому что непонятно, куда идти. Увольняться страшно, оставаться невыносимо. Вы застряли между «больше не могу» и «а что вместо».
Заполняете матрицу невыносимого: что убивает, как часто, влияет ли на здоровье и можно ли изменить.
→ Матрица невыносимого с приоритетамиРазделяете матрицу на три зоны: объективно плохое, накрученное и то, что можно изменить прямо сейчас.
→ Разметка «факт / интерпретация / изменяемое»Делаете аудит рабочей недели: что убрать, от чего отказаться, где поставить границу.
→ Список действий и фразы отказаФормулируете, что о вас думают и что хотите изменить, и делаете первый шаг.
→ Конкретный шаг для смены восприятияСчитаете ресурсы: права, деньги, навыки, контакты. Узнаёте, можете ли позволить себе уйти.
→ Подушка безопасности и карта ресурсовПереписываете резюме и отрабатываете ответ на неудобный вопрос — про направление, а не про бегство.
→ Резюме + ответ без оправданийСобираете STAR-истории и учитесь ходить на собеседования, когда нет энергии.
→ 3 STAR-истории и чек-лист флагов работодателяВыбираете сценарий: остаться и изменить, уйти постепенно или уйти сейчас. Составляете план на 90 дней.
→ План на 90 дней с выбранным сценариемЧто убивает, а что вы себе накручиваете
Что убрать, от чего отказаться, где границы
Фразы для защиты своего пространства на работе
С правильным ответом на «Почему уходите?»
3 истории для собеседований из текущего опыта
Остаться иначе, уйти постепенно или уйти сейчас
Индивидуальный предприниматель Львова Марина Алексеевна
ОГРНИП: 326580000006271
ИНН: 583801281770
Адрес регистрации: 442960, Пензенская обл., г. Заречный, ул. Ахунская, д. 5, кв. 33
Электронная почта: m.lvova@nayemniki.ru
Остались вопросы или нужна помощь: club@nayemniki.ru